”Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny”.
Ernest Hemingway
O mnie
Nazywam się Bartosz Dominiczak, mam 40 lat i odkąd sięgam swoją pamięcią, zawsze chciałem i lubiłem pracować z innymi ludźmi. Człowiek jako istota, zawsze mnie fascynował – jego zachowanie oraz to, w jaki sposób myśli o otaczającej go rzeczywistości, co czuje i jak funkcjonuje w relacji z innymi osobami. Te pytania sprawiły, że ukończyłem studia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego i zostałem psychologiem – psychoterapeutą. Do dzisiaj motywują mnie one do ciągłego rozwoju oraz poszerzania swojej wiedzy, na temat pomocy i terapii osób potrzebujących wsparcia, doświadczających problemów, a także przeżywających różnego rodzaju kryzysy.
Zakres pomocy
Oferuję profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla osób dorosłych, par oraz grup.
Specjalizuję się w pomocy osobom doświadczającym:
- Zaburzeń nastroju (w tym depresji)
- Zaburzeń lękowych (nerwic)
- Zaburzeń osobowości (m.in. typu borderline)
- Trudności wynikających z syndromu DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
- Zaburzeń adaptacyjnych (związanych np. ze zmianą sytuacji życiowej)
- Kryzysów życiowych i egzystencjalnych
- Problemów w związkach i relacjach interpersonalnych
Moją dodatkową specjalizacją jest praca terapeutyczna z osobami z kręgu neuroróżnorodności. Posiadam doświadczenie we wspieraniu osób z ADHD, w spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD (współwystępowanie autyzmu i ADHD).
Prowadzę również terapię par, ze szczególnym uwzględnieniem relacji, w których jedna lub obie osoby są neuroatypowe (np. w konfiguracjach neuroatypowa/neurotypowa).
Formy prowadzonej terapii
W zależności od potrzeb i celów terapii, oferuję następujące formy współpracy:
- Terapia indywidualna
- Terapia par
- Terapia grupowa
Poza zakresem mojej praktyki
Nie specjalizuję się i nie prowadzę terapii w poniższych obszarach:
- Terapia uzależnień (od substancji psychoaktywnych, tj. alkohol, narkotyki, oraz uzależnień behawioralnych, np. hazard).
- Interwencje w stanach ciężkiej lub głębokiej psychozy oraz u pacjentów ze zdiagnozowaną schizofrenią (również w fazie remisji), wymagających wsparcia w warunkach klinicznych.
Cennik
90 minutowa sesja / wizyta / konsultacja – 250 zł
FAQ
Czym jest psychoterapia i pomoc psychologiczna?
Istnieje wiele opisów i definicji tych pojęć, tak samo jak wiele jest mitów i niedopowiedzeń odnoszących się do takiej formy pracy z ludźmi. Dla mnie psychoterapia i pomoc psychologiczna są przede wszystkim tworzeniem relacji z drugim człowiekiem – autentycznym spotkaniem dwóch osób we wspólnej, bezpiecznej przestrzeni. Pomoc psychologiczna jest pojęciem bardziej ogólnym, zazwyczaj chodzi w niej o krótkoterminową pracę nad aktualnym kryzysem i wykorzystaniem zasobów które pacjent już posiada. Czytaj dalej FAQ
Blog
Scenariusze spod choinki – o rolach w rodzinie dysfunkcyjnej
Od najmłodszych lat słyszałem, że te “prawdziwe święta” spędza się zawsze w rodzinie, z rodziną czy rodzinnie – najlepiej w towarzystwie wszystkich żyjących pokoleń własnego drzewa genealogicznego, które akurat w zbliżające się Boże Narodzenie, symbolicznie przybierze postać choinki. Jako dziecko wyobrażałem sobie, jak bardzo muszą być nieszczęśliwi ludzie, spędzający ten dzień samotnie albo tylko w …
Czytaj dalej Scenariusze spod choinki – o rolach w rodzinie dysfunkcyjnej
Mechanizmy obronne – jak zniekształcamy rzeczywistość i oszukujemy samych siebie. Cz. 2
Introjekcja (internalizacja) Introjekcja jest odwrotnością projekcji (zob. wcześniej). Polega na błędnym postrzeganiu wewnątrz siebie tego, co pochodzi z zewnętrznego świata. Najłatwiej można ją zaobserwować u małych dzieci, które nieświadomie introjektują cechy rodziców, zachowując się w podobny sposób do nich. W pozytywnym sensie, introjekcja czy też internalizacja, jest ważnym elementem rozwoju, jako mechanizm wspomagający utajone uczenie …
Czytaj dalej Mechanizmy obronne – jak zniekształcamy rzeczywistość i oszukujemy samych siebie. Cz. 2
Mechanizmy obronne – jak zniekształcamy rzeczywistość i oszukujemy samych siebie (Cz. 1)
Projekcja, wyparcie, idealizacja… Myślę, że te pojęcia, dla wielu osób nie są już obce. Wywodzące się jeszcze z czasów Freudowskiej psychoanalizy, inspirowały dużo psychologicznych badań i terapeutycznych interpretacji, aby ostatecznie przeniknąć do potocznego języka. Ale o co właściwie w tym wszystkim chodzi? Nazwa “Mechanizmy obronne” sugerowałaby, że to jakiś psychiczny system służący defensywnie – tylko …
Kontakt
Obecnie przyjmuję:
Warszawa Mokotów, ul. Narbutta 76/6 w pobliżu stacji M „Pole Mokotowskie”
Tel: 794 -109 -394
u-psychologa@u-psychologa.pl
