”Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny”.
Ernest Hemingway
O mnie
Nazywam się Bartosz Dominiczak. Mam 41 lat, ponad 12 letnie doświadczenie zawodowe i odkąd sięgam pamięcią, zawsze chciałem pracować z innymi ludźmi. Człowiek jako istota – to, w jaki sposób myśli o otaczającej go rzeczywistości, co czuje i jak funkcjonuje w relacjach – zawsze mnie fascynował. Te pytania zaprowadziły mnie na Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (UKSW), gdzie ukończyłem studia, zostając psychologiem a potem również psychoterapeutą. Do dziś pytania te motywują mnie do ciągłego rozwoju. W gabinecie, podobnie jak w życiu, cenię komunikację jasną, bezpośrednią i szczerą. Oferuję konkretne, oparte na rzetelnej wiedzy wsparcie, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i nazywania bolesnych rzeczy po imieniu.
Czytaj dalej „O mnie”Zakres pomocy
Oferuję profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla osób dorosłych, par oraz grup.
Specjalizuję się w pomocy osobom doświadczającym:
- Zaburzeń nastroju (w tym depresji)
- Zaburzeń lękowych (nerwic)
- Zaburzeń osobowości (m.in. typu borderline)
- Trudności wynikających z syndromu DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
- Zaburzeń adaptacyjnych (związanych np. ze zmianą sytuacji życiowej)
- Kryzysów życiowych i egzystencjalnych
- Problemów w związkach i relacjach interpersonalnych
Cennik
90 minutowa sesja / wizyta / konsultacja – 260 zł
FAQ
P: Czym jest psychoterapia i pomoc psychologiczna?
O: Istnieje wiele opisów i definicji tych pojęć, tak samo jak wiele jest mitów i niedopowiedzeń odnoszących się do takiej formy pracy z ludźmi. Dla mnie psychoterapia i pomoc psychologiczna są przede wszystkim tworzeniem relacji z drugim człowiekiem – autentycznym spotkaniem dwóch osób we wspólnej, bezpiecznej przestrzeni. Pomoc psychologiczna jest pojęciem bardziej ogólnym, zazwyczaj chodzi w niej o krótkoterminową pracę nad aktualnym kryzysem i wykorzystaniem zasobów które pacjent już posiada. Psychoterapia z kolei, jest procesem długoterminowym, skoncentrowanym na wspieraniu rozwoju życia psychicznego i ma na celu osiągnięcie zmiany, przezwyciężenie utrwalonych przez lata schematycznych zachowań oraz naukę nowych sposobów funkcjonowania. Psychoterapia jest też konfrontacją z samym sobą, z tym, przed czym zawsze uciekamy, z własnym cierpieniem – dlatego często wymaga silnej motywacji i odwagi. Ciekawy artykuł na ten temat można znaleźć tutaj.
Blog
Bunt, który nie jest buntem. Kiedy każde „musisz” fizycznie boli, czyli o PDA w świecie neuroatypowym
„Chcę to zrobić. Zaplanowałem to, wiem, jak to zrobić i nawet miałem na to ochotę. Ale w momencie, gdy partner o to poprosił, a w mojej głowie zapaliła się lampka z napisem musisz, poczułem paraliż. Nie zrobię tego. Mój mózg po prostu zaciągnął hamulec ręczny” – opisywał na sesji jeden z moich klientów. Ile razy, …
Kiedy słowo rani jak ostrze. Dwie twarze wrażliwości na odrzucenie w neuroatypowym świecie
„Znowu robisz z igły widły, przecież nic takiego nie powiedziałem!” – ilu z nas słyszało te słowa od partnera, szefa czy przyjaciela, czując jednocześnie, jakby grunt usuwał się nam spod stóp? Społeczeństwo od lat karmi nas mitem „grubej skóry”. Słyszymy, że powinniśmy nabrać dystansu, nie brać wszystkiego do siebie i po prostu „puścić to płazem”. …
Scenariusze spod choinki – o rolach w rodzinie dysfunkcyjnej
Od najmłodszych lat słyszałem, że te “prawdziwe święta” spędza się zawsze w rodzinie, z rodziną czy rodzinnie – najlepiej w towarzystwie wszystkich żyjących pokoleń własnego drzewa genealogicznego, które akurat w zbliżające się Boże Narodzenie, symbolicznie przybierze postać choinki. Jako dziecko wyobrażałem sobie, jak bardzo muszą być nieszczęśliwi ludzie, spędzający ten dzień samotnie albo tylko w …
Czytaj dalej „Scenariusze spod choinki – o rolach w rodzinie dysfunkcyjnej”
Kontakt
Obecnie przyjmuję:
Warszawa Mokotów, ul. Narbutta 76/6 w pobliżu stacji M “Pole Mokotowskie”
Tel: 794 -109 -394
u-psychologa@u-psychologa.pl
