Nazywam się Bartosz Dominiczak. Mam 41 lat, ponad 12 letnie doświadczenie zawodowe i odkąd sięgam pamięcią, zawsze chciałem pracować z innymi ludźmi. Człowiek jako istota – to, w jaki sposób myśli o otaczającej go rzeczywistości, co czuje i jak funkcjonuje w relacjach – zawsze mnie fascynował. Te pytania zaprowadziły mnie na Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (UKSW), gdzie ukończyłem studia, zostając psychologiem a potem również psychoterapeutą. Do dziś pytania te motywują mnie do ciągłego rozwoju. W gabinecie, podobnie jak w życiu, cenię komunikację jasną, bezpośrednią i szczerą. Oferuję konkretne, oparte na rzetelnej wiedzy wsparcie, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i nazywania bolesnych rzeczy po imieniu.
Jak pracuję?
W procesie leczenia za absolutnie najważniejszą uważam dobrą relację z pacjentem – bez niej żadna, nawet najskuteczniejsza metoda po prostu nie zadziała. Dlatego ogromną wagę przywiązuję do głębokiego zrozumienia drugiej osoby i elastycznego podejścia do jej problemów. Stosuję podejście integracyjne, łącząc najbardziej sprawdzone techniki szkoły poznawczej, psychodynamicznej i humanistycznej. Na co dzień wzbogacam je o dorobek Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) oraz modelu Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
Moje specjalizacje i diagnostyka
Oferuję pomoc osobom doświadczającym kryzysów, stanów obniżonego nastroju, przewlekłego lęku (nerwic), złości czy trudności w relacjach. Moja praca obejmuje m.in. zaburzenia osobowości (w tym borderline) oraz wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD.
Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje psychoterapia neuroafirmacyjna dorosłych osób neuroróżnorodnych – w spektrum autyzmu (ASD), z ADHD oraz z profilem AuDHD. Prowadzę również terapię par, w tym pomagam wypracować porozumienie w związkach neuroatypowo-neurotypowych. Ponadto moją codziennością jest diagnostyka kliniczna – opracowuję diagnozy ADHD, ASD i AuDHD
1,5 godziny dla Twojego komfortu
Jako jeden z nielicznych terapeutów (o ile nie jedyny w Polsce), pracuję z pacjentem przez pełne 90 minut (1,5 h), zamiast powszechnie przyjętych sesji 50-minutowych. Daje to zdecydowanie więcej możliwości, jeśli chodzi o efektywność terapii i komfort psychiczny pacjenta. Taka przestrzeń pozwala podczas jednego spotkania poruszyć najważniejsze sfery psychiki bez odczuwania presji upływającego czasu.
Standardy, etyka i rozwój
Swoje wykształcenie terapeutyczne zdobywałem w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia. Moja praca podlega stałej superwizji, a w praktyce ściśle kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Od wielu lat uczestniczę we własnej terapii indywidualnej, co traktuję jako absolutny fundament rzetelności zawodowej.
Ciało i umysł – psycholog na parkiecie
Zarówno w teorii, jak i w praktyce doskonale rozumiem, jak kluczowa dla regulacji układu nerwowego jest praca z ciałem. Terapia to nie tylko słowa, ale i somatyczne uwalnianie napięć. Sam dbam o swoją formę i równowagę po godzinach jako certyfikowany instruktor Zumby. Zawsze towarzyszył mi ruch – pomaga mi w tym moje dawne doświadczenie byłego tancerza sportowego. Ta aktywność to dla mnie nie tylko pasja, ale przede wszystkim świetny sposób na moją własną higienę psychiczną.
Co jeszcze o mnie?
Pracuję w prywatnym gabinecie, jednak w uzasadnionych przypadkach prowadzę także sesje online. Oprócz tego, można mnie również usłyszeć podczas dyżurów w Kryzysowym Telefonie Zaufania, prowadzonym przez Instytut Psychologii Zdrowia (tel: 116-123). W wolnych chwilach, zdarza mi się również publikować artykuły zgodne z tematyką mojej pracy na blogu tej strony.
Posiadam również swój profil w witrynie ZnanyLekarz:
Bartosz Dominiczak – ZnanyLekarz.pl